股票如何融资 50公里徒步做“足”准备,这份超全防护攻略看完再出发!
2025-05-10“美丽佛山一路向前”,50公里徒步活动即将开启,不少市民已经做好激情开走的准备。 然而,对于大部分非专业运动人士来说,徒步过后往往伴随肌肉酸痛、足底疼痛、脚间水泡等。佛山市中医院骨八科(足踝外科)邹运璇主任中医师就表示,每年活动后都会接诊不少因足部疲劳损伤前来就医的市民,其中,哪些需要引起我们的重视呢? 股票如何融资 1、足底筋膜炎:每一步都像“踩钉子” 足底筋膜是连接脚跟与脚趾的“橡皮筋”,长时间行走会导致其反复牵拉,引发劳损及炎症。典型症状是晨起下地第一步剧痛,或长时间休息后行走时脚跟刺痛